Atleta de 28 anos transforma rotina, foco e constância em conquistas dentro e fora dos palcos esportivos
Por Redação | Porta A Gazeta RM
Cruzeiro tem um novo nome de destaque no esporte. Gabriella Macedo, 28 anos, tornou-se referência no fisiculturismo feminino da cidade, representando o município em competições oficiais e inspirando outras mulheres a acreditarem no próprio potencial.
A atleta participou recentemente de um campeonato de fisiculturismo em São Lourenço (MG), onde levou o nome de Cruzeiro ao cenário competitivo regional. Mais do que o resultado no palco, o que chama atenção é a trajetória de determinação e mudança de vida que a trouxe até aqui.
Desde a adolescência, Gabriella manteve uma relação próxima com o esporte — praticou dança, vôlei e futsal, além de frequentar academias. No entanto, foi somente após algumas tentativas de criar uma rotina de treinos consistentes que ela descobriu sua verdadeira vocação.
“Eu sempre gostei de atividade física, mas não tinha constância. Foi quando entendi que precisava de acompanhamento e foco que tudo mudou”, contou.
O ponto de virada aconteceu quando profissionais da área identificaram seu potencial e a incentivaram a competir. A partir daí, Gabriella mergulhou em uma preparação intensa de quatro meses, com dieta rigorosa, treinos específicos, sessões de cárdio diárias e consumo de seis litros de água por dia.
“O shape é construído na alimentação e no descanso também. É disciplina 24 horas por dia. Eu me desafiei a não desviar um só passo”, afirmou.
Além do condicionamento físico, a atleta reforça que a força mental é o maior desafio. Em suas redes sociais, onde compartilha treinos e bastidores da rotina, ela busca mostrar o lado real da jornada, incentivando outras mulheres a não desistirem diante das dificuldades.
Atualmente, Gabriella é reconhecida como:
– Atleta representante de Cruzeiro em competições oficiais;
– Figura de inspiração para o público feminino da cidade;
– Influência positiva no cenário fitness regional;
– Símbolo da crescente presença feminina no fisiculturismo do Vale do Paraíba.
Com novas competições já previstas para 2025, ela segue firme em sua caminhada, mantendo o foco no progresso diário.
“Um dia de cada vez. Respeitando o processo. Constante. Porque quem acredita, realiza”, resume Gabriella — a prova viva de que o corpo se constrói com treino, mas os sonhos se sustentam na disciplina.
Foto: Arquivo pessoal
